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更新日:平成28年4月1日

「とうごう体操健康講座」

とうごう体操をはじめとするストレッチやトレーニング、健康づくりにつながる健康・栄養のワンポイントアドバイスなどを行います。

内容

平成28年4月13日(水曜日)脂質の摂取について(10分)、運動指導(60分)

平成28年5月13日(金曜日)ロコモティブシンドロームについて(10分)、運動指導(60分)

平成28年6月15日(水曜日)塩分の摂取について(10分)、運動指導(60分)

平成28年7月6日(水曜日)睡眠について(10分)、運動指導(60分)

平成28年8月17日(水曜日)熱中症予防について(10分)、運動指導(60分)

平成28年9月2日(金曜日)がん予防について(10分)、運動指導(60分)

平成28年10月7日(金曜日)感染症予防について(10分)、運動指導(60分)

平成28年11月16日(水曜日)ヒートショック予防について(10分)、運動指導(60分)

平成28年12月16日(金曜日)糖分の摂取について(10分)、運動指導(60分)

平成29年1月18日(水曜日)認知症予防について(10分)、運動指導(60分)

平成29年2月15日(水曜日)お口の健康について(10分)、運動指導(60分)

平成29年3月17日(金曜日)来年度の健診にむけて(10分)、運動指導(60分)

〇連続コースではありませんので、お気軽に申込みください。

時間

午前9時50分~午前11時00分(受付開始時間:午前9時30分~)

場所

いこまい館 多目的室

対象

とうごう体操や健康づくりに取り組みたい人

講師

TIS健康運動指導士、保健師、管理栄養士

募集人数

20名程度

申込方法

健康課にて窓口あるいは電話で随時受付いたします。

持ち物

飲み物、タオル、運動靴

費用

無料

よくあるご質問

お問い合わせ

担当部署:健康課

愛知県愛知郡東郷町大字春木字西羽根穴2225番地4 イーストプラザいこまい館内

電話:0561-37-5813

ファックス:0561-37-5823

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