ホーム > 健康・福祉・子育て > 健康・医療 > 健康 > とうごう体操健康講座

ここから本文です。

 

更新日:平成30年3月26日

とうごう体操健康講座

とうごう体操をはじめとするストレッチやトレーニング、健康づくりにつながる健康・栄養のワンポイントアドバイスなどを行います。

この講座に3回以上参加し、参加者の前で体操を披露した方を「とうごう体操推進ボランティア」に認定し、認定証をお渡ししています。ぜひ、あなたも「とうごう体操推進ボランティア」になってとうごう体操を地域に広めてみませんか?

開催日程・内容

健康ワンポイント講話(10分)、運動指導(60分)

開催日程

健康ワンポイント講話

平成30年4月12日(木曜日) こころの健康について
平成30年5月16日(水曜日) バランスの良い食事について
平成30年6月13日(水曜日) いきいきとうごう健康マイレージについて
平成30年7月6日(金曜日) がん予防について
平成30年8月15日(水曜日) 野菜を350g食べましょう
平成30年9月21日(金曜日) 災害対策について
平成30年10月3日(金曜日) 感染症予防について
平成30年11月21日(水曜日) 骨粗鬆症について
平成30年12月14日(金曜日) 太らない間食の摂り方について
平成31年1月18日(金曜日) 肩こり・腰痛・膝の痛みについて
平成31年2月13日(水曜日) 歯の健康について
平成31年3月15日(金曜日) 睡眠について

連続コースではありませんので、お気軽にお申込みください。

時間

午前9時50分~午前11時00分(受付開始時間:午前9時30分~)

場所

いこまい館1階多目的室

対象

とうごう体操をきっかけとして健康づくりに取り組みたい人

講師

健康運動指導士、保健師、管理栄養士

募集人数

20名程度

申込方法

申込みは必要ありません。直接会場へお越しください。

持ち物

飲み物、タオル、室内用運動靴

費用

無料

よくあるご質問

お問い合わせ

担当部署:健康課

愛知県愛知郡東郷町大字春木字西羽根穴2225番地4 イーストプラザいこまい館内

電話:0561-37-5813

ファックス:0561-37-5823

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください。

このページの情報は見つけやすかったですか?

このページの内容は分かりやすかったですか?

このページは役に立ちましたか?