地区の健康講座

ページID : 1893

保健師や管理栄養士、健康運動指導士が地域へ出向き、健康講座を開催します！

実施期間

令和6年4月8日～令和7年3月17日

地区のコミュニティーセンター、公民館など

自治会、ボランティアグループなど町内在住在勤の方を含む団体

【運動】とうごう体操、ウォーキング、ストレッチ体操、脳トレ体操

【病気】骨粗しょう症、糖尿病、認知症予防

【栄養】骨を強くする食事、塩分控えめの食事

【その他】たばこ、お酒、ストレス、睡眠

上記以外にも希望に応じ、講座を開催します。お気軽に相談ください。

希望日の1か月前までに役場1階健康保険課窓口で申し込みください。

下記「地区の健康講座」申込兼計画書をダウンロードし、ご記入のうえ、健康保険課に提出ください。

とうごう体操は、子どもから高齢者まで、いつでも・どこでも気軽に体力に応じて取り組むことができる東郷町のオリジナル体操です。

とうごう体操のCD・DVDのレンタルをご希望の方は、役場1階健康保険課へ問い合わせください。

健康保険課（成人保健係）
電話番号：0561-56-0758
ファックス：0561-38-7932