健康づくりリーダーによる健康体操講座
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みんなで一緒に体操をして体と心をリフレッシュしましょう。 どなたでもできる簡単で楽しい講座です。
開催日程・内容
とうごう体操の実施他にも、とうごう体操の動きを取り入れたストレッチやピラティスの動きを取り入れた筋力トレーニング等を行います。 連続コースではありませんので、お気軽にお申込みください。
| 第1回 | 4月17日（木曜日） |
| 第2回 | 5月15日（木曜日） |
| 第3回 | 6月19日（木曜日） |
| 第4回 | 7月17日（木曜日） |
| 第5回 | 8月21日（木曜日） |
| 第6回 | 9月18日（木曜日） |
| 第7回 | 10月16日（木曜日） |
| 第8回 | 11月20日（木曜日） |
| 第9回 | 12月18日（木曜日） |
| 第10回 | 1月15日（木曜日） |
| 第11回 | 2月19日（木曜日） |
| 第12回 | 3月19日（木曜日） |
時間
午前10時00分～午前11時30分（受付開始時間：午前9時50分～）
場所
いこまい館1階多目的室A
対象
とうごう体操や健康づくりに取り組みたい人
講師
健康づくりリーダー
募集人数
30名程度
申込方法
申込みは必要ありません。直接会場へお越しください。
持ち物
飲み物、タオル、運動靴
費用
1回につき100円
この記事に関するお問い合わせ先
成人保健推進室
電話番号：0561-56-0758
ファックス：0561-38-7932
更新日：2025年04月01日